Cervikalna osteohondroza je bolest u kojoj se nježna intervertebralna pulpa, koja djeluje kao amortizer između kralježaka, pretvara u okoštalo tkivo, a zahvaćeni su korijeni i krvne žile. Ta se promjena krije pod raznim manifestacijama, gdje je glavna značajka bolesti vratne kralježnice bol u vratnom dijelu, u gornjem dijelu leđa, zračeći u glavu. Potrebno je obvezno liječenje cervikalne osteohondroze.
Simptomi cervikalne osteohondroze
Bolest je karakterizirana tipičnim simptomima.
Kod cervikalne osteohondroze pacijenti osjećaju:
- napadi vrtoglavice, mučnine, padova tlaka, gubitka svijesti;
- nedostatak zraka;
- utrnulost jezika;
- napadi angine i druge promjene u kardiovaskularnom sustavu.
Svi ovi simptomi potiču pacijenta da se obrati ne samo neurologu, već i drugim liječnicima takvih specijalnosti kao što su kardiolog, terapeut, ortoped, što uvelike otežava ispravnu dijagnozu u ranim fazama razvoja bolesti. Distrofični proces odstupanja tkiva vratnih kralježaka, u pravilu, utječe na ljude od srednje dobi. To se događa zbog vertikalnog položaja ljudskog kostura i razdvajanja statičkog i dinamičkog pritiska.
Simptomi kao što su bol u zatiljku, ramenima, rukama, prsnoj kosti i retrosternalnoj regiji ukazuju na izlazak korijena živčanih završetaka u gornjem dijelu kralježnice i nedostatak pokretljivosti vratnih zglobova koji nose težinu, zadržavajući lubanje u uspravnom položaju.
Učinkovito liječenje
Medicina ne miruje. Metoda terapije je drugačija, za to je važno uzeti u obzir stadij patologije (slabljenje ili kriza), oblik bolesti (akutni ili kronični), manifestaciju simptoma - na primjer, prisutnost ili odsutnost od boli.
Trebali biste znati kako izliječiti cervikalnu osteohondrozu i koliko je potrebno za liječenje. Liječenje uključuje:
- konzervativna terapija (lijekovi ili nelijekovi);
- kirurška intervencija;
- složena metoda od dvije metode.
Značajke klasične terapije
Da biste bili sigurni da se osteohondroza vratne kralježnice može izliječiti, morate pravilno koristiti jednostavne metode - rekreativnu tjelesnu kulturu, masažu, samomasažu. To može donijeti poboljšanje dobrobiti pacijenta koji osjeća bol u vratu s ovom bolešću.
Ali kod produljenog tijeka degenerativnih procesa bilo bi dobro biti na pregledu u bolnici ili ambulanti. To će pomoći u odabiru odgovarajuće metode liječenja.
Ako to nije moguće, onda je važno koristiti lagane metode - na primjer, raditi vježbe usmjerene na hidrataciju (punjenje interartikularnog prostora tekućinom zbog promjene opskrbe krvlju u vratu i stražnjem dijelu glave).
Poboljšanje tjelesnog odgoja
Točnim izvođenjem vježbi terapijske gimnastike možete postići sjajne rezultate. Na primjer, postoji mnogo metoda za liječenje osteohondroze vrata, ali ne temelje se sve na povećanju prehrane hrskavice i koštanog tkiva.
Zadatak terapije vježbanjem je obnoviti cirkulaciju krvi u promijenjenom području. Tijekom posjeta terapiji vježbanjem, ne možete snažno rotirati ili pognuti glavu, možete samo oponašati takve pokrete. Činilo se da je sve tako jednostavno, ali funkcionira.
Da biste pravilno provodili terapiju vježbanjem, morate koristiti fizičke vježbe, isključujući:
- produljeni stres na zglobovima vrata (radite jednu vježbu ne više od dvije minute);
- okreti, fleksije, rotacije vrata (takve radnje ublažavaju razvoj patologije u zglobovima i intervertebralnim diskovima).
Korisno je napraviti lagano savijanje glave, što ne uzrokuje pomicanje svih zglobova, ali pojačava dotok krvi u njih. Takve radnje su slične laganim kimanjima glavom, u obliku pristanka. Nakon pola sata možete izvesti pokret sličan izrazu neslaganja.
Također je korisno raditi vježbu sličnu pomicanju glave prema naprijed, držeći prednji dio, pa natrag, pokušavajući držati i stražnji dio glave. Sve se to može učiniti kod kuće.
Masaža
Masirajte cervikalnu regiju vrlo pažljivo, bez primjene velike sile. Svaka nesposobna radnja može dovesti do negativnih posljedica. Pokreti pokrivaju vrat, područje ovratnika i gornji dio leđa. Pacijent tijekom masaže leži na trbuhu ili sjedi.
Neke značajke tehnike:
- Milovanje. U ovoj fazi zahvaćeni su gornji slojevi kože. Učinite to dlanom ili vrhovima prstiju u smjeru od glave, spuštajući se do gornje trećine sredine leđa. Glađenje od baze vrata može se izvesti u cik-cak uzorku.
- Cijeđenje. Maser nastoji imati prodorniji učinak na tkiva u gornjoj trećini leđa. U ovom slučaju su uključeni palčevi i kažiprsti. Kreću se po vratu, pokrivajući kožu, što je slično stiskanju. Važno je biti izuzetno oprezan da ne dodirnete tkiva u blizini kralježaka.
- Trituracija. U ovoj fazi postoji učinak na dublja tkiva. Morate pokušati ne pretjerati, kako se ne biste pogoršali.
Nakon što ste zauzeli udoban položaj, bez podizanja pogleda od gledanja omiljenog filma, možete sami napraviti masažu. U ovom slučaju se koristi milovanje, trljanje u krugu vrata i ramena. Izvrstan rezultat bit će ako tijekom samomasaže utrljate posebne masti koje mogu povećati cirkulaciju krvi, ukloniti bol u masiranom dijelu.
Aplikator
Aplikator je plastični okvir s šiljcima koji djeluje na određeno područje kože. Ležeći na njega ili jednostavno nanošenjem, pacijent izaziva iritaciju kožnih receptora, koji su odgovorni za fiziološke procese u tijelu.
Mnogi korisnici su primijetili da je aplikator učinkovit i da privremeno ublažava bol.
Također je vrijedno napomenuti da se pri korištenju uređaja radni kapacitet povećava, postoji pozitivan učinak na elastičnost kože, san i protok krvi, dolazi do regeneracije aktivnosti zglobova. Postoje bolesti kod kojih je vrijedno napustiti korištenje aplikatora. To su bolesti zarazne, tumorske, kožne i vaskularne prirode.
Prije nego počnete koristiti uređaj, trebate se posavjetovati s liječnikom ili sami eksperimentirati kratkotrajnom primjenom aplikatora. Kada promatrate, možete vidjeti rezultat u dobrobiti.
Korištenje ortopedskih jastuka
Izvrstan preventivni način u borbi protiv osteohondroze je spavanje na ortopedskim jastucima. U pravilu se stanje osteokondroze pogoršava zbog pritiskanja cervikalne arterije i korijena živaca tijekom odmora na neugodnom jastuku.
Posebni predmeti omogućuju vam da ravnomjerno rasporedite položaj osobe tijekom spavanja, što značajno poboljšava proces dotoka krvi u glavu.
Da biste odabrali savršen jastuk, morate uzeti u obzir karakteristična anatomska svojstva osobe, volumen i kvalitetu punila. Ako je jastuk ispravno odabran, tada će pacijentu s cervikalnom osteohondrozo donijeti velike koristi.
Lijekovi i lijekovi
To nisu svi načini liječenja cervikalne osteohondroze. Ovdje će u pomoć priskočiti i liječenje.
U liječenju osteohondroze vratne kralježnice, lijekovi su sljedeći:
- Analgetici su nesteroidni lijekovi koji ublažavaju bol. U pravilu se uzimaju u tabletama ili kapsulama. Ne treba zaboraviti da takvi lijekovi mogu nadražiti sluznicu u probavnom traktu;
- protuupalni (steroidi). Hormonski lijek koji ublažava upalu i time ublažava bol. Najčešći lijek su tablete i masti koje sadrže hidrokortizon, prednidazol, deksametazon;
- kondroprotektori - lijekovi koji u svom sastavu imaju komponente koje zamjenjuju djelovanje elemenata tkiva hrskavice. Uzimanje dugog razdoblja može postići dobar rezultat;
- Mišićni relaksanti su lijekovi koji ublažavaju napetost u mišićima. Najčešće su primjenjivi u kirurgiji i ortopediji kao dodatni lijek za ublažavanje boli. Uzimaju se parenteralno pod liječničkim nadzorom. Za liječenje osteohondroze potrebno je koristiti proizvode na bazi glicerina, benzimidazola. Imaju ogroman popis kontraindikacija;
- vitamini. U sklopu liječenja bolesti vitamini pozitivno utječu na periferni živčani sustav i pospješuju njegovu vodljivost. B1, B6, B12 su vitamini topivi u vodi, A, C, D, E, B su topivi u mastima. Postoji praksa zajedničkog korištenja različitih lijekova, pripisivanja vitamina i lijekova protiv bolova;
- masti i gelovi za vanjsku upotrebu. Jedna od vrlo lakih metoda liječenja kod kuće su gelovi, masti. Imaju protuupalno, zagrijavanje, ublažavanje boli. O njima možete redovito čuti na TV-u. Budući da se lako mogu kupiti u ljekarni, lijekovi se koriste za samoliječenje, čak iu slučajevima kada nema potvrde simptoma bolesti. Posebno je vrijedno uzeti u obzir da su s cervikalnom osteokondrozom neučinkoviti.
Ne smije se zaboraviti da se prije početka bilo kakvog liječenja treba konzultirati s odgovarajućim liječnikom, jer samoliječenje često dovodi do loših posljedica.
Preventivne radnje
Bolest je lakše spriječiti ili odgoditi što je duže moguće nego izliječiti. Time se postiže minimiziranje čimbenika koji se manifestiraju tijekom patologije. Temelj zdravlja je poštivanje ispravnog načina života. To uključuje korištenje umjerene tjelesne aktivnosti, kontrolu tjelesne težine, sustavno zagrijavanje uz sjedeći način života.
Sve to ovisi o želji same osobe i navikama koje su položene od djetinjstva. Ali tijekom života osobe mogu se dogoditi različite stvari. To može biti primljena mikrotrauma kralježnice ili kongenitalna bolest mišićno-koštanog sustava. Ako pacijent ima sklonost razvoju osteohondroze, onda je važno biti pažljiv na one poslove koji imaju povećanu tjelesnu aktivnost, a također pokušati ne činiti nagle pokrete.
Ako je prekomjerna težina veća od 10 kilograma, onda to može pogoršati opterećenje na leđima. Ako ne možete odbiti pojačanu tjelesnu aktivnost, trebate:
- nosite teret naizmjence - sada s jedne strane tijela, a zatim s druge;
- koristite korzet za zaštitu leđa;
- nakon završetka rada pokušajte rasteretiti kralježnicu. Da biste to učinili, trebali biste zauzeti vodoravni položaj ili objesiti vodoravnu traku.
Važno je pokušati se ne izlagati naglim promjenama temperature i vlage. Porast vlage i pad temperature loše utječu. Nekoliko savjeta za smanjenje rizika od pogoršanja osteohondroze:
- za spavanje preporuča se koristiti ne samo ortopedski jastuk, već i ortopedski madrac, jer ne ometaju protok krvi u kralježnici;
- sustavno plivanje;
- pravilnu prehranu.
Ako postoji dijagnoza osteokondroze kralježnice, onda se ne preporučuju sportovi koji povećavaju pritisak na kralježnicu i imaju traumatski učinak. Trebate odustati od trčanja, skakanja, dizanja utega. Ne biste se trebali kupati u kadi tijekom pogoršanja osteohondroze. Slijedeći tako jednostavne preporuke, koristeći masažu (u nekim slučajevima), možete osigurati miran život s dijagnozom osteohondroze vratne kralježnice do dobi za umirovljenje.